Detox

15.1.15




Boa Noite Princesas!!
Olha que legal primeiro post do ano !!!

Vocês estão animadas!!!

Eu estou uruuuuu Feliz 2015 para todas.
Começando o ano com metas " Antigas" kkkk porém renovadas,

Hoje eu vim passar uns suquinhos ótimos para essa época do ano '' Estação Pernilongos''
HAHAHAHAHA genti que isso, eu abro a janela eles me levam :)
Gosto do Verão , desde que esteja em uma piscina hahaha

Então vamos lá para algumas dicas de receitinhas de Sucos Detox.

Sucos Detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento.



Melancia : Com mais 90% de água , a melancia entra para hidratar e limpas o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade- o que nos faz comer menos! 


Ingredientes 

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado 


Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva com muito gelo!!! 




Suco Verde:  Couve ... tão simples. E faz tão bem, tem ação anti-inflamatória , cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. isso sem falar dos bens estéticos . Minha querida couve é ótima no combate a celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. é claro que dela vem a cor do meu suco verde de cada dia kkkkkkkk. Mas, na receita que faço o segredo é o gengibre.

Como eu gosto bebo na boa, humy, mais ela é ardidinha e refrescante. Alimento termogenico, ou seja acelera o metabolismo. Então é o meu preferido porque me ajuda a perder algumas calorias kkkkk


Ingredientes

1 limão

1 fo lha de couve

1 pedacinho de gengibre

300 ml de água


Modo de fazer : Esprema o limão , coloque no liquidificador junto com a couve, gengibre e água.

Prontooo Suco Verde de cada dia!!




Suco " Queima Pneu "

1 ameixa preta seca

2 fatias de abacaxi

gengibre a gosto

1 copo de água


Modo de fazer :

Deixe a ameixa por oito horas na agua dentro da geladeira, junte os ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar!!







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Bjs Rafa 

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